12 de marzo de 2013

HÁBITOS SALUDABLES en el colegio

Desde hace muchos años la promoción de la Salud y la Educación para la Salud en el ámbito escolar es una realidad, porque los educadores somos conscientes que es en la infancia donde estas buenas prácticas pueden llegar a convertirse en la edad adulta en unos buenos hábitos.
Pero la familia también debe ser consciente de ello, porque es desde ella, donde los niños deben aprender a adquirir habilidades personales y sociales que conduzcan a crear unos valores y unas actitudes positivas hacia la salud, desde la propia capacidad de toma de decisiones personales o la participación y nosotros desde la escuela favorecer y permitir el desarrollo de las mismas.

Por ello trabajamos diariamente:

  • El lavado de manos antes del desayuno de media mañana y antes de comer.
  • Lavarse siempre las manos después de ir al baño.
  • Las golosinas sólo en los cumples.
  • El consumo de fruta fresca, los miércoles día de la fruta.
  • La realización de desayunos saludables a lo largo del curso.
  • La importancia de comer variado. La Pirámide de la Alimentación.
  • Hacer ejercicio diariamente, practicando algún deporte o simplemente jugando en el parque con los amigos.
  • El cepillado de dientes.
  • Valorar nuestro entorno y aprender a cuidarlo.
  • Ser cordial con los que nos rodean, respetar y tratar con cariño. La sonrisa nuestra mejor herramienta.



He organizado el material con el que podemos trabajar la Unidad Didáctica relacionada con la alimentación y hábitos básicos de salud.


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